サイト管理人のケイスケです。
「恥ずかしボディになってきたな」っと思っていないですか？
僕は恥ずかしボディを自覚したことをキッカケに、運動を始めました。
当サイトの運営者情報
- サイト名：ウチジム
- URL ：https://uchigym.ksk-h.com/
- 運営者：長谷川 敬介
- 住所：東京都杉並区西荻南3-2-11メゾンフォーレ202
- 電話番号：090-4439-1848
- 連絡先：nikomat.ksk@gmail.com
- 運営目的：初心者でもオンラインパーソナルトレーニングで理想のボディを！
人生100年時代
医療の発達や、衛生状態の改善などによって人生100年時代になろうとしています。
人生が100年続くのであれば、 それに見合った「生き方」「働き方」を考えていく必要があると思います。
個人的に何より一番大事なのは、「健康」 だと思っています。
「体が一番の資本」だからです。
運動で充実した毎日を
運動は健康にいいだけでなく、
- 不眠解消
- 気持ちが前向きになる
- 認知症の予防
- ストレス解消
- モテる
- 生産性が向上する
などの効果があります。
オンラインパーソナルトレーニング
せっかくやるなら、「効率的に継続することが大事」だと思います。
そこで、オンラインパーソナルトレーニングをオススメします。
オンラインパーソナルトレーニングであれば、
- 自宅で
- 好きなタイミングで
- すぐに
- 専門家のアドバイスがもらえる
始めることができるからです。
運動仲間募集中
またTwitterもやっています。
定期的につぶやいているので「運動仲間が欲しい」「一緒に細マッチョを目指したい」方は、ぜひフォローしてください。
一緒に、健康的なカラダを手に入れましょう！
Tweets by keisuke_Macho